Guarda tutti gli articoli di questa categoria:
Guarda le ricette:
Motivazione
Qual è il tuo consumo calorico durante l’allenamento? Usa il calcolatore
Bruci 200, 300 o 400 calorie? E quante…
4 fattori chiave per dimagrire senza pelle in eccesso
Se ti chiedessi di cosa hai più paura…
Quattro motivi del peso che oscilla
Ti è mai successo di salire sulla bilancia…
L’effetto palla di neve – la causa principale dell’effetto yo-yo
Lo ammetto, si tratta di una situazione davvero…
I 4 consigli chiave per non ingrassare in vacanza!
Ciao! Se anche tu hai paura di ingrassare…
Come scolpire il fisico dei tuoi sogni?
Dopo ogni pasto, sempre la stessa irritante domanda:…
Per dimagrire, mangia di meno! Verità o bugia?
Per dimagrire, mangia di meno! Verità o bugia?…
Tre semplicissime regole per seguire con successo i propositi per l’anno nuovo
Forse anche tu, come la maggioranza delle persone,…
CHI È MATTIA
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso.
Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden Tree, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.
Cura della pelle del corpo? Se ne parla…
Cefalee, pelle acneica, accumulo dei grassi in eccesso,…
Anche tu hai delle macchioline marroni sul viso…
Come migliorare la pelle del viso che tira…
Tutti noi abbiamo già provato sulla propria pelle…
Anche tu segui la dieta al meglio delle…