Guarda tutti gli articoli di questa categoria:
Guarda le ricette:
Un’insalata colorata, piena di antiossidanti e di proteine di qualità è tutto ciò di cui ha bisogno il tuo organismo per farti sentire al meglio nel tuo corpo.
Tempo di preparazione: 10 min Tempo di cottura: 15 min
Ingredienti:
Preparazione:
Perciò all’inizio versa qualche goccia di olio d’oliva in padella e aspetta che si riscaldi.
Nel frattempo, taglia la carne a straccetti, speziala a piacere e mettila nella padella calda.
Nel prossimo passo prepara la scodella nella quale metti la rucola e gli spinaci, aggiungi il peperone tritato, la cipolla e il pomodoro, quindi condisci il tutto con la salsa fatta di succo di limone, olio d’oliva e semi di senape.
Mescola bene il contenuto della scodella, aggiungi gli straccetti di manzo e, per un tocco in più, anche l’avocado.
Eccoti servita un’ottima insalata.
Buon appetito!
Mattia Gheri è uno stimato esperto di trasformazione corporea e di dimagrimento. Ha aiutato oltre 20.000 allievi in tutta Europa a vincere la lotta contro il peso in eccesso. Inoltre, Mattia è cofondatore del portale Golden TREE, dedicato a una vita attiva e sana, visitato ogni mese da oltre 100.000 lettori.